ながらダイエット！ 在宅を制するマルチチューブ エクササイザー
石原さとみさん結婚報道
世の男性には、少し寂しい様な気もしますが、ハッピーなニュースが飛び込んできまし
た。結婚したい芸能人の常に上位をキープし続けた女優石原さとみさんがついに結婚されたということでした。
そりゃそうです。あんな綺麗な女優さんが独身でいた事が奇跡なんです。
報道によると、お相手は、なんと!一般男性との事。
我々と同じ様に？在宅リモートワークをしておられたお姿を見た石原さとみさんのハートを射止めたというエピソードが語られていました。
コロナ禍のステイホーム
皆様、いかがお過ごしでしょうか？一部例外は除いても、どうしてもコロナ禍の在宅生活で運動不足になり勝ちではないでしょうか？
単身者であれば、他者との関わりまで希薄となって、身体的精神的にも日に日に衰えていくのを感じますが、うちのわんこ達は毎日一緒でご機嫌さんです。
ステイホームも上手く活用すれば、石原さとみさんや、（全然違いますが・・・）うちのわんこみたいにプラスに働くこともあるようです。
欲しい物を手に入れる
欲しい物をその時にすぐに手に出来るなら、何の苦労もいらないのですが、中には時間を要する物もあって、必要な時間を日常の中に生み出さなければいけません。
過ごしなれた日常に時間を生み出す作業は、欲求の強さによって自然と出来るのですが、なんせみんな1日24時間しかありませんから、生み出すとなると中々難しい物です。一度でも手元にあった体型や健康なんかを取り戻すための時間づくりなんて、困難を極める事でしょう。
しかし、今は人類史上初の自分の為にたくさんの時間を使える日常がやってきています。今まで優先順位が低くて後回しにしてきた様な事に時間を使い易い時ではないでしょうか？
この際、私も含めてだらしなくなった自身の身体とも、ちゃんと向き合ってみても良いのかもしれません。
ながらダイエット
今回ご紹介させて頂きたいのは、時間があっても面倒とかは嫌だ。可能な限り楽に。と言う私自身の声を充分に反映させた結果、たどり着いたのが「ながらダイエット」です。
「ながらダイエット」と言うと、片手間に、何かの合間に、ついでに、というイメージで、何か特別な時間づくりを要しない楽チンなダイエットの部類に属するダイエット法の一つだと考えます。
しかし、私のオススメしたいのはチューブトレーニングに属するので、話が違うように思われたかもしれません。
しかし私個人の感想ですが、在宅生活の時間においてチューブを使った「ながらダイエット」程効率的な物はないように思います。
- 朝起きて、歯磨きしながら目覚まし代わりの5分間。
- TVショーを楽しみながら、CM中毎に短時間サーキットトレーニング。
- リモートワークしながら足だけエクササイズ。
- 食べ過ぎたディナーの後に、寝転びながら、罪滅ぼしの5分間。
と、一例にすぎませんがたった1日の少しの時間をチューブと共存するだけで、理想の在宅生活に近づいていけるのです。
それには、単に1本の太っといゴムチューブではなく、あらゆる負荷に対して対応可能なマルチタイプのチューブが有効です。
適度な筋力は全身の脂肪代謝効率を良くします。
逆に筋力低下こそが、脂肪燃焼の手段を無くしていくので、情けない身体を生み出す原因になります。
精神的にも、身体的にも、関心が薄れる今のコロナ禍だからこその、
適度な負荷をかけて、最小限の労力で、自身のお体を楽に効率良く、そして美しく健康に働きかけてやるマルチチューブ エクササイザーを是非とも
オススメさせてください。
